Профилактика растяжек!

Основные причины появления растяжек:

• активный рост в период полового созревания (округления);

• гормональные изменения - длительный приём оральных контрацептивов и беременность (рост живота во время беременности способствует растяжению мышц и фасций передней брюшной стенки, а также кожи, которая не успевает изменяться, что способствует возникновению проблемных мест).

• гормональный дисбаланс;

• повышенное содержание консервантов, жиров и углеводов в принимаемой пище (несбалансированное питание);

• плохая экология;

• эндокринные заболевания;

• индивидуальная предрасположенность - нарушения скорости синтеза белков эластина и коллагена, определяющих упругость и эластичность кожи.

Растяжки возникают чаще всего у женщин во время беременности, когда кожа растягивается за счет изменения объема и "трескается". Также растяжки могут возникать и у мужчин, в частности в результате резкого колебания в весе.

Как избежать растяжек?
Профилактика растяжек – это весьма нелегкое занятие. Однако предупредить их появление все же намного проще, чем бороться с уже имеющимися. Как и было выше изложено, необходимо избегать резких скачков в весе. Женщинам во время беременности (начиная с 3-го месяца) и после родов рекомендуется применять специальные косметические средства и бандажи.
Профилактика растяжек также предлагает вам правильно питаться. Наиболее удачной в этом смысле окажется диета с преобладанием белков. Не забывайте также про морепродукты, фрукты и овощи. И обязательно выпивайте не менее 2-х литров воды ежедневно. Следует снизить потребление соли и продуктов с консервантами.
Профилактика растяжек советует разумно заниматься физическими упражнениями. С одной стороны, физкультура, несомненно, очень полезна, так как в процессе тренировки кожа насыщается кислородом, а значит, становится более упругой и эластичной.

Как профилактика растяжек прекрасно подходит массаж проблемных мест ENJA BALSAM МАССАЖНЫЙ БАЛЬЗАМ ПРОТИВ РАСТЯЖЕК.

Способ применения: Наносите на тело круговыми движениями. Для достижения наилучшего результата рекомендуем делать массаж массажным бальзамом на проблемных местах в течение 5-10 минут 2 раза в день на протяжении как минимум 12 недель. Для предупреждения появления растяжек во время беременности используйте бальзам от 3-го месяца беременности до 3-го месяца после родов.

Главное, помните, что предупредить появление растяжек все же намного проще, чем бороться с уже имеющимися.
Успехов!